Baca Juga Penderita Kolesterol? 4 Jenis Makanan Ini Wajib Dihindari
5. Mencukupi Hidrasi Harian
Hidrasi yang tercukupi sangat membantu ginjal dalam melaksanakan tugas-tugas utamanya di dalam tubuh, seperti menyeimbangkan mineral dalam tubuh dan membuang racun melalui urine. Jadi, daun seledri adalah cara yang bagus untuk menghidrasi tubuh di pagi hari di samping memberikan nutrisi sehat.
Akan semakin baik jika seseorang memiliki jam tidur yang cukup dan menghindari minuman berkafein tinggi. (Dwi Puja Arrahman)
