Bechannel – Saat berpuasa, bau mulut menjadi permasalahan yang kerap dialami beberapa orang. Akibatnya, seseorang cenderung lebih memilih mengurangi intensitas berbicara karena merasa tidak percaya diri.
Bau mulut yang muncul saat kita berpuasa, biasanya dipicu oleh beberapa hal, salah satunya yakni makanan yang kita konsumsi saat sahur cenderung berbau menyengat, sehingga menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat.
Selain itu, bau mulut juga bisa muncul dari dalam tubuh kita sendiri, seperti yang dialami oleh pasien penderita diabetes atau maag.
Baca Juga Sebelum Lebaran, THR dan Tukin ASN Bandar Lampung Cair
Setelah mengetahui beberapa penyebab dari timbulnya bau mulut selama puasa, maka mari kita masuk ke tips menghilangkan bau mulut saat berpuasa.
Berikut ini Bechannel telah merangkum 5 hal aktivitas yang dapat menghilangkan bau mulut selama berpuasa, diantaranya adalah:
1. Minum air putih 2-3 liter perhari saat sahur atau berbuka puasa.
2. Menggosok gigi dengan sempurna dan menggosok lidah, serta gunakan obat kumur agar mulut bersih secara maksimal
3. Menghindari makanan berbau tajam.
4. Tidak merokok saat berbuka dan sahur.
5. Hindari tidur terlalu lama, karena hal itu akan memicu bau mulut yang tidak sedap.
Baca Juga Tekan Harga Sembako, Pasar Murah di Bandar Lampung Dalam Sehari Dilaksanakan 3 Titik
Selain itu, untuk mengatasi permasalahan bau mulut serta tetap merasa segar saat berpuasa, Anggota Dewan Pakar Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) Prof. Dr drg. Tri Erri Astoeto, memberikan beberapa tips, simak selengkapnya di bawah ini.
Pertama, menyikat gigi sebelum tidur dan sehabis sahur. Tri menyampaikan, seseorang harus menyikat menyikat gigi dengan benar sebelum tidur dan sesudah sahur. Menurutnya, hal itu adalah yang paling penting.
