Close Menu

    Subscribe to Updates

    Dapatkan berita kreatif terbaru tentang seni, desain, dan bisnis.

    Hot

    Rahmawati Herdian Gelar Sosialisasi 4 Pilar Kebangsaan dan UU untuk Tingkatkan Wawasan Kebangsaan Masyarakat

    Juni 28, 2025

    Keluarga Pendiri Gugat Yayasan Saburai

    Juni 24, 2025

    RAHMAWATI HERDIAN : AJAK MASYARAKAT UNTUK HIDUP SEHAT

    Juni 21, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trending
    • Rahmawati Herdian Gelar Sosialisasi 4 Pilar Kebangsaan dan UU untuk Tingkatkan Wawasan Kebangsaan Masyarakat
    • Keluarga Pendiri Gugat Yayasan Saburai
    • RAHMAWATI HERDIAN : AJAK MASYARAKAT UNTUK HIDUP SEHAT
    • Layanan Keuangan UMKM Makin Dekat, AGGRE Capital Kini Hadir di Bandung
    • AGGRE Capital dan BPR VIMA Kolaborasi Perluas Akses Pembiayaan UMKM
    • Walikota Eva Dwiana Bagikan Kompor Gas Gratis untuk Pelaku UMKM
    • Selamat !! Pemkot Bandar Lampung Kembali Raih Penghargaan WTP
    • Kapolsek : Tidak Ada Arus Listrik Berbahaya di Kolam Tugu Pengantin
    Facebook Instagram YouTube
    Media Informasi Masyarakat LampungMedia Informasi Masyarakat Lampung
    • Beranda
    • Berita Utama
    • Bandar Lampung
    • Kabar Daerah
    • Hukum & Kriminal
    • Kuliner & Wisata
    • Ragam
      • Bisnis & Ekonomi
      • Kolom Pemuda
      • Politik
      • Feature
      • Nasional
      • Tips
      • Lowongan Kerja
    • Vidio
    Media Informasi Masyarakat LampungMedia Informasi Masyarakat Lampung
    Home»Tips»8 Kebiasaan Ampuh Turunkan Berat Badan Jika Rutin Dilakukan, Dijamin Tubuh Langsing!
    Tips

    8 Kebiasaan Ampuh Turunkan Berat Badan Jika Rutin Dilakukan, Dijamin Tubuh Langsing!

    AdminBy AdminMei 12, 2023Tidak ada komentar3 Mins Read
    8 Kebiasaan Ampuh Turunkan Berat Badan Jika Rutin Dilakukan, Dijamin Tubuh Langsing! (Ilustrasi/iStockphoto)
    8 Kebiasaan Ampuh Turunkan Berat Badan Jika Rutin Dilakukan, Dijamin Tubuh Langsing! (Ilustrasi/iStockphoto)

    Menetapkan jadwal tidur yang sehat merupakan komponen penting dari penurunan berat badan, bersama dengan pola makan yang baik dan rutin berolahraga. Untuk memaksimalkan hasilnya, Anda perlu tidur setidaknya 8 jam setiap malam.

    7. Minum lebih banyak air

    Meningkatkan asupan air juga bisa dikaitkan dengan peningkatan penurunan berat badan serta pengeluaran energi, dan penurunan nafsu makan.

    Memulai pagi Anda dengan air dan tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari merupakan cara terbaik untuk meningkatkan penurunan berat badan dengan sedikit usaha.

    Baca Juga Mudah! 4 Cara Alami Turunkan Kolesterol dan Gula Darah tinggi

    8. Makan sarapan yang tinggi protein

    Sarapan dengan makanan yang berprotein tinggi dapat membantu mengurangi keinginan mengidam serta membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

    Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 20 gadis remaja membuktikan bahwa sarapan berprotein tinggi lebih efektif dalam mengurangi keinginan untuk makan setelah makan daripada sarapan berprotein normal. (Dwi Puja Arrahman)

    Sumber: Berbagai Sumber

    1 2 3
    8 kebiasaan ampuh turunkan berat badan bechannel berat badan diet kebiasaan sehari-hari langsing menurunkan berat badan
    Share. WhatsApp Facebook Twitter Telegram Email
    Admin

    Related Posts

    IKAMM PESBAR Sukses Adakan Tabligh Akbar IPM 7.0.

    Agustus 5, 2024

    Marak SPF Palsu, Begini Tips Memilih Sunscreen yang Aman

    Oktober 8, 2023

    Belajar dari Kasus Istri di Karawang, Ini Enam Ciri-ciri Suami Memiliki Wanita Idaman Lain

    Juli 7, 2023
    Sosial Media
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    Tentang Kami
    Tentang Kami

    Setiap peristiwa itu berharga
    Setiap peristiwa itu bermakna
    Setiap peristiwa itu istimewa
    Memegang teguh jurnalisme dan kreativitas.
    Be Channel hadir dalam memberikan informasi, edukasi dan hiburan kepada masyarakat.

    Email :bechannel.info@gmail.com
    Contact: +62-853-7977-3390

    Pilihan Kami

    Nama 30 lurah Baru yang di Lantik Walikota Bandar Lampung Eva Dwiana

    Januari 3, 2023

    23 SD Terbaik di Bandar Lampung Versi Kemendikbud, Rekomendasi Dipilih Saat PPDB 2023

    Februari 18, 2023

    Profile Eva Dwiana, Walikota Perempuan Pertama di Kota Bandar Lampung Dengan Segudang Prestasi (Bag 1)

    Februari 9, 2023

    8 Fakta Pembunuhan Mahasiswi Cantik di Pandeglang, Pelaku Sempat Beri Hadiah ke Korban

    Februari 11, 2023
    YouTube Instagram TikTok
    • Redaksi
    • Pedoman Media Siber
    • Tentang Kami
    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.