Baca Juga Hindari! 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Memicu Penyakit Batu Ginjal
4. Apel
Buah apel juga mengandung serat larut dalam jumlah tinggi yang dikenal sebagai pektin. Diketahui Serat larut membantu mengatur kadar gula darah sehingga mengurangi risiko kerusakan ginjal.
5. Kopi
Tak hanya 4 makanan dia atas yang dapat membersihkan pembuluh darah. Ternyata minuman kopi juga bisa mencegah risiko penyumbatan dan stroke
Studi membuktikan bahwa minum kopi menurunkan risiko terkena kanker hati dan sirosis pada orang dengan penyakit hati kronis.
Minum kopi disebut mengurangi risiko kematian yang lebih rendah kepada orang dengan penyakit hati kronis serta respons yang lebih baik terhadap pengobatan antivirus pada orang dengan hepatitis C.
Manfaat ini didapat sebab kemampuan kopi bisa mencegah penumpukan lemak dan kolagen di dalam hati. (Dwi Puja Arrahman)
